为落实全民健身国家战略有关要求，努力营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围，不断增强教职工健康体质，学校体育运动委员会近日向全体教职工发出加强体育锻炼的倡议，鼓励全体教职工积极行动起来，走到户外，走进大自然，自觉开展健身活动，以健康的身心投入到工作和生活中去。          

倡议书号召全体教职工努力培养运动兴趣，广泛参与体育活动，让运动成为一种终身习惯，一种生活方式。倡议书强调，开展体育锻炼要遵循人体机能发展规律和生理活动规律，根据自身特点、爱好和身体条件，选择适合自己的运动项目，采取有效的锻炼方法，适度锻炼，确保安全。          

附：         

关于加强体育锻炼的倡议书       

全校教职工：         

为深入贯彻《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国发〔2014〕46号）和全国学校体育工作座谈会精神，落实全民健身国家战略有关要求，努力营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围，积极倡导文明健康生活方式，不断增强教职工健康体质，推动学校事业更好更快发展，现发出如下倡议：         

一、提高认识，树立健康第一理念。生命在于运动，幸福源于健康，强健的体魄是人生成功的基石，是事业发展的保障。发展体育运动，加强体育锻炼，是提高教职工健康水平和生活质量的有效途径，是增强人民体质、建设体育强国的必然要求，也是坚持德智体美“四育融合”，努力营造阳光向上、充满活力的体育文化氛围，引导广大学生健康成长的重要手段。希望全体教职工积极行动起来，以身示范，运动身体，以健康的身心状态、良好的精神风貌投入到每一天的工作和生活中去。

二、积极参与，养成终身锻炼习惯。努力培养运动兴趣，广泛参与体育活动，让运动成为一种终身习惯，一种生活方式。为推动教职工自觉养成健身习惯，学校把校本部每个工作日的上午9:50-10:00和长清校区每个工作日的上午9:55-10:05定为工间操时间，把每周二、周四下午课外活动时间作为体育活动时间，鼓励全体教职员工走出办公室，走向运动场，走到阳光下，走进大自然，积极主动进行体育锻炼。         

三、循序渐进，持之以恒科学锻炼。开展体育锻炼要遵循人体机能发展规律和生理活动规律，根据自身特点、爱好和身体条件，选择适合自己的运动项目，采取科学的锻炼方法，适度锻炼，确保安全。要坚持循序渐进，持之以恒，全面发展，不浅尝辄止，不一曝十寒，做到每天锻炼一小时，健康生活一辈子。         

老师们、同志们！让我们积极行动起来，以饱满的热情投入到体育锻炼中来，在运动中收获健康，在健康中快乐工作！让我们以健康的体魄、充沛的精力、良好的精神状态和扎实的工作作风为建设国内一流综合性师范大学而努力奋斗吧！    

                                  山东师范大学体育运动委员会         

                                         2014年11月1日